北京治疗湿疹医院 http://m.39.net/disease/a_8590082.html大家好！这里是专注给大家分享各类关于宝宝辅食宝宝餐的宝贝便当！绵软可口的土豆泥制作起来总不会出错，今天要给各位分享的是怀旧土豆泥，土豆泥制作简单，相信是许多土豆星人的心头之爱，对宝宝来说，绵绵的口感再合适不过了，是经典怀旧的味道呀。怀旧土豆泥土豆其实是我们生活中十分常见的食材，土豆的做法也是多种多样，将土豆蒸熟捣成泥，加之丰富的配料，就可以做成美味简易的土豆泥了，土豆泥口感绵软细致，内容物丰富健康，可以说非常符合小宝贝们的喜好了。也许土豆太过于平常，我们往往容易忽视土豆中所含的营养物质，实际上，土豆的维生素C含量是苹果的4倍左右，含有丰富的膳食纤维，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆泥富含营养价值，自带满满的饱腹感，加之做法简单，或许是辛苦忙碌的宝妈们的不二之选，一起来回温一下经典味道吧：参考月龄：1岁以上宝宝可食用食材搭配：土豆克，火腿肠半跟，黄瓜半根，洋葱四分之一，盐少许，黑胡椒少许，沙拉2勺所需工具：碗盆若干（装食材用）、砧板、刀具、炒锅、最后摆盘的餐具所需食材小贴士：1.1岁以上宝贝可食用（1岁宝宝牙咬不了硬的食物，可以把配菜煮烂）2.土豆的维生素C含量是苹果的4倍左右3.宝妈可以根据宝贝喜好更改配菜，比如加入煮熟的玉米粒等，做出来健康又美味步骤：1.洗净土豆后去皮，切块土豆洗净后去皮土豆洗净之后去皮切块2.将土豆块放锅中蒸熟土豆块放锅中蒸熟3.土豆蒸熟后趁热碾压成泥蒸熟后将土豆取出趁热压成泥4.黄瓜，火腿，洋葱切丁火腿切丁将所需的食材全部都切丁5.把切好的食材倒入锅中翻炒将切好的食材倒入锅中翻炒6.倒入盐，黑胡椒等调料进行调味加入盐、黑胡椒进行调味7.配料翻炒熟之后就可以起锅啦，起锅之后到在土豆泥中进行搅拌将炒好的配料倒进土豆泥中混合在一起8.将它们全部搅拌均匀之后就可以进行摆盘啦摆盘好了之后就即可食用只需简单几步，绵软可口的土豆泥就完成啦，口感经典又不缺细致！一勺挖出，加之配料，香味从鼻到喉，可再加入颗粒饱满的玉米粒，咀嚼起来口感满分！
爆款土豆泥在家也能自己做蒸一蒸搅一搅
发布时间:2023-10-30 16:13:55 点击数： 次
