每个人的血压每时每刻都在波动，这个波动受到血压的内在变化规律、外界环境因素以及测量血压时的测量误差三个方面的影响。兴奋、恐惧和运动时血压增大，当兴奋紧张的情绪消失或者停止运动后血压又迅速下降；睡眠时血压会降低，而醒来时下降的血压又会立即回升；环境温度下降则血压升高，环境温度升高则血压又降低。此外，血压还可受吸烟、饮酒、饮咖啡等因素影响而引起一时性变化。人体血压之所以不断波动，是为了更好地适应机体内部与外部环境的变化。所以说血压在一定范围内波动是正常现象。正因如此，如果连续测量血压，很多人的血压都会偶有超过/90mmHg的情况，所以这是一种正常现象。然而，如果一天之内很多次血压测量结果高于正常，那就不正常了。
临床上，有一种连续测量血压的技术方法，称作“动态血压监测”，用这种方法可以连续记录24小时的血压（每半小时至1小时测量一次血压）。如果动态血压监测结果发现24小时内有一半以上的血压超过正常，就要考虑高血压了。动态血压监测所得医院用台式血压计所测得的血压数值要低一些。如果24小时动态血压平均值超过/80mmHg、或者日间血压平均值超过/85mmHg，就应该考虑诊断高血压了。
下面回答标题中所提到的问题：血压偶尔升高要紧吗？
这要视情况而定。如果每天的血压多次测量均在正常范围，只是偶有一两次运动后、情绪激动时增高，这是正常情况，不要紧，也不需要治疗。如果多次测量都高，医院咨询医生了。如果平时都正常，偶尔一天增高，不要着急，过几天再次测量，若仍然高就应该咨询医生了。需要注意的是，间断性血压升高有可能是高血压前期的表现，如果不注意预防，很可能发展为持续性高血压。
（医院郭艺芳）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇