定期测量血压
没有不适的感觉，并不能说明血压不高。测量血压应该成为一种生活方式，因为血压能非常准确地反映一个人的心血管健康状况。我们要用科学的态度对待血压，并定期测量血压：血压正常者，每年定期测量；即使诊室或家庭血压未达到高血压的诊断标准、但血压水平较高的人，则应增加测量血压的次数，每月、至少每个季度测量血压。不过血压测量看似简单，其实门道不少，规律、正确地监测血压，对高血压的防治来说极为重要。高血压趋年轻化
高血压是现代社会常用见病，大多数年轻人不以为然，认为只有中老年人才会得，但医院大量临床案例告诉我们，越来越多的年轻人提前患上高血压，因此，不管处在哪个年龄段都应