中医精髓拉筋术筋长一寸,寿长十年

拉筋术是一些简单可行，而且立竿见影的中医自然疗法。当然除了中医的针对型的拉筋训练，我们日常所练习的瑜伽也能起到拉筋作用，让身体变得柔韧。

下面为大家介绍的拉筋术，是中医精髓，也是特别实用的内容。

筋缩的症状

颈椎痛、腰腿痛、高血压在年轻人中流行，对治痛症的办法，除了常规的针灸、推拿之外，最有效的新手法当首推朱大夫发明的拉筋法和正骨法。其中拉筋法可以由病人自己在家里或办公室操作。（欢迎

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