我们经常会听说病从口入的道理，其实饮食健康了，也可以治疗很多的疾病，比如说生活中的一些小疾病，就可以通过食疗的方法去感受它们。
日常生活中人们难免会生病，轻则感冒、咳嗽，重则癌症。对于常见的一些身体疾患，很多人最常问的一个问题就是“我吃什么好？”的确，除了药物，身体虚弱时，吃的食物特别重要，因为吃对才能帮助身体更快复原。那生病时吃哪些食物对身体有益呢？今天给大家介绍的这些饮食的方法，大家可以记下来，治百病的食疗偏方，总有一个适合你的。
土豆比较健康的吃法除了蒸就是煮，相比于煮来说蒸会更快，而且蒸出来也不会是水水的，加热效果更均匀，吃起来更软糯，如果追求口感可以用油炸，炸出来外皮金黄又脆，再裹上咖喱汁，吃起来更美味。土豆采用蒸的方式的话，一定要趁热撕去外皮，放凉之后土豆的皮不容易撕下来，如果是做土豆沙拉或者土豆泥之类的菜肴，也要趁热捣碎，土豆泥会更细腻。土豆含有大量的淀粉，烹饪方法也会影响制作成品的口感。如果要做出一道清脆可口的土豆丝，那么在烹饪土豆之前，要先把土豆放进水里泡一会，将多余的淀粉浸泡出来。如果想把土豆炖烂，喜欢吃面面的土豆，那就切好之后直接炖就可以了。咖喱土豆需要材料：土豆克、黄油1块、咖喱1块或者咖喱粉、牛奶1盒、植物油具体做法：1、土豆洗净上锅蒸熟。蒸是土豆最健康的吃法。2、蒸好的土豆撕去皮。3、切成小块，锅内加少许的油煎至表面金黄。4、锅中放入黄油，如果没有，一般植物油也可，油化开后倒入一盒牛奶。5、接着加入小半碗水。6、最后再加入咖喱，将咖喱融化煮开。7、汤开锅后，加入土豆块。8、小火慢炖几分钟，因为本身咖喱有咸味，所以这里不用加盐，如果喜欢甜口的，可以加入白砂糖。9、咖喱汤收汁后就可以起锅装盘。制作技巧1、喜欢吃洋葱的可以加入一些洋葱丁，也是不错的搭配。2、如果想要口感更好，可以不用蒸，将土豆切成块油炸到金黄即可。3、炸的时候中小火就可以，最后出锅前可用大火再炸一下，外皮硬一点更好吃。土豆虽好，但也有需要注意的地方，发芽的土豆，龙葵碱的含量会大大增加，食后容易中毒，所以生芽的土豆不要吃了，除此之外，油炸土豆容易破坏其营养成分，而且会导致摄入多余的油脂，所以应该正确食用土豆，在美味的基础上也要保持健康。
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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