快手菜3元成本完爆肯德基土豆泥

发布时间:2025/2/8 11:48:31 点击数：次

土豆切片蒸15分到25分钟蒸熟的土豆装入盆中用擀面杖挤碎不粘锅放适量油加热，最小火加入碎土豆搅拌过程中加入适量纯牛奶。三个土豆大概克牛奶，这个量不是明确的，适量就好，销货搅拌中加入适量盐，适量黑胡椒，搅拌到稀稠倒入碗中备用准备一个中号碗，依次倒入适量盐，生抽（少许）耗油（少许）黑胡椒（适量）温水（适量）最后放入5克淀粉搅拌均匀。热锅后倒入料汁，小火快速转动，料汁表面起泡，粘稠状态关火把料汁倒入准备好的碎土豆上，搅拌均匀。土豆不仅具有较高的营养价值，而且还有较广泛的药用价值。我国中医学认为，土豆有和胃、健脾、益气的功效，可以预防和治疗多种疾病。