婴幼儿辅食添加,怎么做宝宝才能吃得更好

宝宝到了需要断奶的时候大概是6个月左右，因为这时宝宝的消化器官也健全了。味觉也在不断的发育，所以在断奶的时期，宝妈们都会配以辅食，但是大多数妈妈在选辅食的过程中很盲目，不知道该选择哪个，也不知道哪些辅食更适合。在老传统的观念内，老一辈的长辈们觉得首选辅食应为蛋黄，因为蛋黄做成糊状后好吞咽，且蛋黄内含有丰富的铁成分，但是如果有过敏体质的就应少吃，因为鸡蛋内含有一种类卵黏蛋白的成分，很容易导致宝宝过敏。意见宝妈们多多注意！我们可做一些水果蔬菜泥，和一些营养粥给宝宝们作为辅食。首先胡萝卜苹果泥就是一个不错的选择，因为胡萝卜含有大量的胡萝卜素，并具有大量的维生素A，还能起来保护肝脏和明目的效果。我们只需准备一根胡萝卜和一个苹果，搅拌成泥状后即可食用。如觉味辛可适当加一些糖即可。还有宝宝们非常爱吃的香蕉泥和土豆泥，香蕉是解决便秘的一大神器。当然土豆也含有丰富的蛋白质和钾，土豆中含有的钾可预防脑血管破裂。当然，我们还可搭配一些营养健康的稀饭粥供宝宝补充，首先我们推荐西红柿蛋黄粥，一般在生活中我们常见的两者以汤或炒菜的形式出现。可想而知这其中的营养成分。胡萝卜与鸡蛋的蛋白质不仅可促进孩子的发育生长，还能增强抵抗力。其次推荐大家的是红薯燕麦香蕉粥，红薯属于粗粮含有粗纤维，而搭配香蕉在一起的话，更是可以促肠道，大便不通顺的小朋友们噢。在宝宝们6-12月的成长周期内，一定要加以丰富营养的辅食，这样才能他们才会更加的健康。在众多辅食中，我们也要学会精挑细选。不可盲目。在添加辅食的过程中，当然我们要以糊状物为主，即便是流食家长们也不要用奶瓶去喂，这样会错过一个锻炼的好机会。还有由于孩子较小，肠胃功能还没完全发育，添加辅食的量不可加大，这样会造成孩子肠胃产生负担，引起肠胃功能消化紊乱。所以家长们请用勺子小口小口慢慢喂。不要买添加过多调味品的辅食，也不要强行给宝宝喂辅食。

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