高血压的
早发现早诊断
高血压定义：非同日三次测量上臂血压，收缩压≥mmHg，和（或）舒张压≥90mmHg即可考虑为高血压。持续的血压升高会造成多个靶器官损害，血压越高，疗程越长，伴随的危险因素越多，靶器官损害的程度就越严重，而心血管病的发病风险也就越高。
如何早期发现
确诊高血压
对多数患者而言，高血压通常无自觉症状，不少患者根本不知道自己血压高，体检或偶尔测血压时才发现血压升高，许多患者是在发生心脏病、卒中、肾功能不全时才知道自己血压高。因此，高血压又称为“无形杀手”。高血压会造成心、脑、肾、全身血管、眼底等重要器官的损害及临床并发症，这些器官被称为高血压的靶器官，一旦发生并发症，轻则影响生活质量，重则危及生命。
高血压患者
需哪些实验室检查
基本检查：血常规、尿常规、血钾（钠、氯）、血肌酐、尿酸、血脂、血糖、心电图、胸片等。为了解高血压引起的靶器官损害情况，必要时选择下列检查。①心脏：冠状动脉造影、超声心动图、运动实验等；②脑：脑血管多普勒超声、脑血管造影、颅脑CT或磁共振成像；③肾：尿微量白蛋白、尿白蛋白、肾脏超声；④血管：颈动脉及下肢动脉超声等；⑤眼底视网膜血管是体内唯一可以直接看到的活体血管，是观察全身血管损伤程度的窗口，视网膜小动脉的变化可提示全身小动脉，特别是脑部小动脉病变程度。
年轻患者，难治性高血压，若有阵发性头痛、心悸、多汗、贫血浮肿、突然消瘦、小剂量利尿剂即出现低钾伴有肢体无力或麻痹等症状，应进行一些特殊检查、尿检查、腹部超声、CT、造影、磁共振成像等检查，以查明是否有继发性高血压。
健康宣传顺口溜
适量运动三个有：有恒、有序、有度。三个不：不攀比、不争强、不过度；三五七：三十分钟三公里、一周运动五次、心率加年龄约等于。
管住嘴，迈开腿；八分饱，八杯水；八千步，子午睡。
两把蔬菜一把豆，一个鸡蛋二两肉，粗粮细粮六七两，少油少盐最理想。
供稿丨病房李改枝
编辑丨张彩云
审核丨谈琳玲
南京东路街道社区卫生服务中心
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