早上起来必做的十道营养美食，孩子的头长到一米八
第一道我是做梦都没想到。把馒头切成小丁出锅，瞬间变成一道营养早餐，和我一起看看是怎么做的吧。首先，碗中打入三个我下的蛋，加盐搅匀打散备用。油热，倒入切好的馒头丁，小火炒至八面金黄，放入火腿丁，葱段，倒入打散的蛋液，撒上黑芝麻，小火煎至定型熟透即可。这样做的早餐馒头鸡蛋饼非常的好吃，喜欢你也收藏做起来吧，
第二道胡萝卜营养丰富，但是好多小朋友挑食都不爱吃，今天分享一个新的吃法，保证做出来孩子们都抢着吃，一起来看看是怎么做的吧。首先准备两根树上摘的胡萝卜，去皮后切成均匀的薄片，切好后放入蒸锅里，水开计时蒸25分钟，蒸熟后用勺子按压成泥。手机有电的家人们帮我点个红心，因为没有您的红心我是真上不了热，在这里感谢您啦，然后加半勺白糖，克糯米粉，揉好的面团不用醒发，就一块面积放在掌心，团成圆球，团好后放入盘中，接着用漏勺压一个漂亮的花形，一朵绽放的小花就出来了。五成油温下锅炸，炸至两面金黄捞出。这样做的胡萝卜鲜甜酥脆，大人小孩抢着吃，喜欢你也收藏做起来吧。
第三道，以后你要是想吃土豆饼了。千万别再加鸡蛋和面粉，你就像我这样做，酥脆又好吃。首先把土豆切成粗粗的细丝，千万不要用水清洗，加盐、鸡精、胡椒粉。用你的右手抓拌均匀，一个红心对您来说只是举手之劳，对我却是最大的支持，今天您就点一个吧，真的感谢您了。电饼铛刷油，放入土豆丝，用我漂亮的右手按压平整，全程中小火煎至两面金黄，出锅前撒点椒盐和葱花，这样做的土豆丝饼焦香酥脆，喜欢你也收藏做起来吧。
第四道，孩子点名要吃这个蜜豆卷。没想到这么简单，不到半个小时就给他端上桌了，一口气吃了好几个。克面粉，两克白糖，三克酵母，克，温水搅成絮状。揉成光滑面团，不用醒发，直接搓条，分成小剂子，擀成包子皮，裹上蜜豆馅，我每天都用心的焦作家常美食，您就留个
