淤血内阻型高血压—通窍活血汤
桃仁、红花、川芎、赤勺，大葱白，生姜片，甘草、十昌蒲、细辛、
麝香。
随着人们生活水平的提高，心脑血管疾病已经成为人类健康的头号杀手，而高血压正是这些病的主要危险因素。在发达国家和比较发达的国家，高血压发病率高达20％以上。即使在许多发展中国家，近年来高血压的发病率也在不断升高。据统计，我国目前高血压患者已超过1.2亿人。由于高血压发病、发展缓慢，有的甚至当发生并发症时才有相应的症状。痰湿内阻型高血压
这类高血压人群有一个共同的特点：肥胖。平时不爱生气或者暴怒，一副憨态可掬的样子，身体超重或者肥胖，甚至看上去很可爱，行动缓慢，白天容易困乏。这类患者舌质不红润，有一层白色的苔。早晨起来血压一般不高，但是下午或夜间血压容易升高。一般来说，此类患者伴有高脂血症、脂肪肝。头晕、头痛、眩晕、脚底下没根儿，走路发飘
咽喉不立、口干发粘。
在高血压的发病机制里，肝阳上亢型的高血压已经得到广泛的认可，而痰湿内阻型高血压却往往被忽视。根据中医五行理论，木克土，肝火过旺，脾胃就会受损，食物的消化和运输就会出现问题，造成水湿内停。调理这种类型的高血压，主要要健脾养胃、祛湿化痰。
治疗高血压
古法艾灸三大穴
天皇、地皇、人皇天皇穴
部位：在胫骨头之内侧陷中，去膝关节二寸五分。
主治：胃酸过多、反胃（倒食病）、肾脏炎、糖尿病、小便蛋白质。
运用：配天皇副穴治倒食病，胃酸过多。
说明：天皇穴即脾经之阴陵泉，除治上述病症外，还用以治疗心脏病，高血压、心脏所引起之头晕头痛、臂痛、失眠等腰三角形症。
地皇穴
部位：在胫骨之内侧，距内踝同有七寸。
主治：肾脏炎、四肢浮肿、糖尿病、淋病、阳痿、早泻、遗精、梦遗、小便蛋白质、小便出山血、子宫瘤、月经不调肾亏腰痛。
说明：本穴位于脾经之郄穴漏谷。本穴与肾关穴、人皇合称下三皇，本穴在三皇之位置居中，或应更名为人皇，而下面之人皇则改为地皇似较合理，在此仍从原说。
人皇穴
部位：在胫骨之内侧手缘，距内踝上三寸。
主治：淋病、阳痿、早泻、遗精、滑精、腰脊椎骨痛、脖子痛、头晕、手麻、糖尿病、小便出血、肾脏炎，肾亏之腰痛。
说明：本穴即脾经之三阴交穴，配全天皇、肾关同用，主治范围大致为性弱、肾亏、泌尿病变、妇科病变，又此三穴合用治疗神经衰弱亦有特效。
—传统中药调血压—
半夏白术天麻汤
天麻、白竹、半夏、茯苓、陈皮、泽泻、白蔻仁、砂仁、郁金
半夏白术天麻汤具有祛湿化痰、平肝熄风的作用，是治疗风痰眩晕的常用方剂，常常表现为眩晕、头痛、胸闷、恶心呕吐或者干呕、舌苔白腻等。现代医学的耳源性眩晕，如前庭神经元炎、耳石症、美尼尔病等；高血压病、神经源性眩晕等等，如果见有上述表现的均可用半夏白术天麻汤来治。
蛤蚧蛤蜊的营养价值比较高的，具有补肾润五脏的作用，对高血压患者健康是有益处的。蛤蜊含蛋白质的量为10%，此外含牛磺酸，能够促进胆固醇代谢，降低胆固醇的水平，此外含钙量也是比较高的，能够预防和治疗缺钙症，预防骨质疏松，维生素b12的含量也是比较高的，可以缓解缺乏维生素b12导致的恶性贫血，缺乏维生素b2的患者可以经常吃的。
健康小贴士
9种人不宜吃花生：
1.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者2.消化不良者3.高脂蛋白血症患者4.想减肥的人5.体寒便溏者6.糖尿病患者7.痛风患者8.跌打淤肿者9.胆囊切除者
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