高血压常常合并糖代谢异常。据调查，目前我国门诊高血压患者中24.3%合并糖尿病，糖尿病合并高血压可使患者心脑血管事件的风险显著增加，且可协同损害心脑血管、肾脏、眼底等靶器官。
因此对于高血压合并糖尿病的人群应提高警惕，那么都需要注意哪些问题呢？
首先，要注意改善生活方式1、饮食上要减少盐和糖的摄入。
2、控制好体重。肥胖会使身体对胰岛素没那么敏感，胰岛素能起到的调节作用越来越小，血糖控制越来越难。
3、戒烟戒酒。
4、适当运动。运动和活动的原则：适量、经常性、个体化。接受胰岛素治疗的患者，强调规律的生活，例如定时定量进餐和运动。
5、保持良好的心情并保证休息。
其次，要注意监测血压血糖血压的监测我们之前已经给大家科普过了，不记得的朋友可以点击文章链接再看一遍→在家如何量血压？具体方法这篇文章说全了！
那么对于血糖，我们也可以自行购买血糖监测仪，通过扎手指的方式监测自己的空腹及餐后血糖，注意我们血糖的控制目标是空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖或非空腹血糖控制在小于10.0mmol/L。
另外，医院检测一下糖化血红蛋白，内分泌专科随访复查。
最后，血压的控制也要更为严格控制血压、血糖达标是减轻靶器官损害、降低并发症发生风险的主要措施。
与普通高血压或糖尿病患者不同的是，同时患有这两种疾病的患者对血压的控制更为严格。对于高血压合并糖尿病的患者我们建议要将血压控制在/80mmHg以下。
希望大家能够做到定期监测血压血糖，及时发现问题，将血压血糖都控制达标，这样才能够减少相关并发症的出现。
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