每位瘦身的朋友，应该都不会对土豆感到陌生，因为我们经常用它代替主食，但是你真的会吃土豆吗？
小轻为大家整理了5个土豆减脂餐的新鲜做法，看看有没你喜欢的呀~
鸡蛋土豆泥沙拉
食材：
土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、玉米粒、浓酸奶、沙拉酱、黑胡椒
做法：
土豆、胡萝卜蒸熟、鸡蛋煮熟
土豆压成泥、胡萝卜、鸡蛋切成丁、黄瓜切薄片，全部放入碗中
加入浓酸奶、沙拉酱、黑胡椒混合均匀，也可以适当加入一点盐
土豆小酥饼
食材：
土豆、胡萝卜、无淀粉火腿
做法：
土豆蒸熟压成泥、胡萝卜火腿切成丁，全部搅拌
取出拳头大小，揉成饼状
空气炸锅度烤15分钟即可
酸辣土豆片
食材：
土豆、葱、蒜、小米辣
做法：
土豆切薄片，煮2-3分钟捞出备用
碗中放入蒜、小米辣、葱花、生抽、醋各两勺、蚝油半勺、少许盐搅拌均匀
无油版红烧土豆
食材：
土豆、蒜、生抽、蚝油、盐、小米辣
做法：
土豆切块煮熟（大火12分钟左右）
蒜、小米辣剁成泥，加一勺生抽、一勺蚝油、一点盐、半碗水，搅拌
将煮熟的土豆块和调好的酱汁放入锅中翻炒3-5分钟，直至酱汁快干时盛出
土豆泥饭包（无米）
食材：
土豆、茄子、鸡蛋、青椒、葱花、香菜、生菜、黄豆酱
做法：
土豆和茄子蒸熟，土豆压成泥，茄子撕成条
鸡蛋炒熟加入青椒碎、葱花、适量黄豆酱，翻炒均匀
将炒好的鸡蛋酱拌入土豆泥和茄子中，加点香菜搅拌均匀
用洗净的生菜包上即可食用
以上就是关于土豆的5种新鲜吃法啦~学会的朋友记得回来打卡哦~没学会的朋友快快转发收藏！
