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大蒜配它一起吃,堪比ldquo他汀药

发布时间:2020-8-26 20:43:50   点击数:

血脂是人体血液中所含脂质成分的总称,包括人体血浆内的胆固醇以及三酰甘油、磷脂、游离脂肪酸等,其中,胆固醇和三酰甘油是主要成分。一般情况下,血脂在人体中通常表现为平衡状态;但是,当人体饮食及生活方式发生不良变化时,血脂也会随之发生变化。此时,人体血液内的总胆固醇、三酰甘油以及低密度脂蛋白、高密度脂蛋白几项指标会增高。这就告诉我们:高脂血症产生了。

高血脂的分类有哪些

高胆固醇血症。血清总胆固醇含量超过5.72毫摩尔/升,但三酰甘油等项都正常,这个类型的高脂血症具有遗传的因素,大约为0.2%。

高三酰甘油血症。此种高脂血症类型是以三酰甘油中的乳糜微粒和前β-脂蛋白含量来衡量的,这类患者血液内三酰甘油的含量比胆固醇含量要高,有82%的患者会得心肌梗死,是比较严重的一种高脂血症。

低高密度脂蛋白血症。这一类型的高脂血症是由长期摄入高脂肪、高胆固醇食物引起的。它主要表现为动脉粥样硬化,血管壁上有斑块,血液循环受抑制。如果在这个时候胆固醇升高,引发冠心病的概率就会增大。

混合型高脂血症。混合型高脂血症是比较常见的类型,而且60岁以下的冠心病患者多为此种类型。混合型高脂血症患者表现为血清胆固醇和三酰甘油含量异常,这一类型的高脂血症相比高三酰甘油血症引发冠心病的概率还要高一些。

出现这些症状,可能是高脂血症找上门

轻度高脂血症。如果你经常感觉自己头晕、胸闷、心悸,甚至是失眠、疲惫、健忘,那么最好去验个血。虽然这些症状在患其他疾病时也会出现,但高脂血症会混入其他疾病,让你不容易发现。而验血在排除其他病症的同时,对鉴别高脂血症又最为直观。另外,如果有以上症状的同时,又伴有发胖,体重明显超出正常范围,就应该做好面对高脂血症的心理准备了。

重度高脂血症。到了重度高脂血症时,患者一般会有胸痛、头痛、目眩,甚至是口角歪斜以及肢体麻木等症状,有的人则表现为不能说话。此时,如果耽误了病情,就很有可能引起脑卒中、冠心病等严重病症。

血脂长期偏高。有些人平时不做检查,也不知道自己血脂高,总感觉肢体在活动之后有疼痛感,而且有时还会有间歇性的跛脚、心绞痛行为。这其实都是动脉粥样硬化的提示,说明高血脂已经导致身体发生病变。如果再继续高下去,就会造成更加严重的后果,比如心肌梗死、脑梗死。

大蒜配它一起吃,堪比“他汀药”,经常吃一点,高血脂不攻自灭

对于高血酯的问题,一直都是见仁见智,有人认为西药见效快疗效好,有人则指出这类药物的副作用太大,对人体其他脏器危害比较大,无异于拆东墙补西墙。对此,中医也有自己的看法。中医认为,高血脂人群的根本原因基本都是由于体内缺乏不饱和脂肪酸,而且这类不饱和脂肪酸不能通过自身合成,只能依靠外界摄取,因此,及时有效地补充不饱和脂肪酸是至关重要的。

大蒜搭配的一物就是月麻亚酸类的油脂化合物,该物质中富含百分之九十以上的不饱和脂肪酸,它的活性高,不仅可以降低甘油三酯和胆固醇的含量,还能升高高密度脂蛋白的含量,可促进循环、扩张血管,能够增强血管当中的柔韧性和弹性,能够降低血清胆固醇,防止脂肪在血管内壁的沉积。

再加上大蒜也有降血脂的作用,因此,大蒜加上月麻亚酸搭配来吃,应该会有不错的效果的。

此外,还应该保持良好的饮食习惯和生活习惯,戒烟限酒,限盐限油,只有相互协调配合,才能把血脂难题真正攻克。

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