血压就是指血管的压力。
高血压是最常见的心血管疾病之一，也是最常见的慢性病。简单来讲，高血压指的是由于收缩压和/或舒张压的升高导致的一系列身体重要器官（心、脑、肾、眼）受损的综合征。高血压不仅仅作为一个独立的疾病可对机体造成直接伤害，还是心脏病、脑血管病、肾脏病的主要诱因。
目前，根据年CHC（中国心脏大会）公布的居民高血压调查最新结果，我国18岁及以上成人高血压患病率为23.0%，患病人数达2.亿，正常高值血压患病率为41.4%，患病人数4.亿，而这些项目在农村地区的比例更高。由此可见，高血压已经成为了人类健康的“头号杀手”。
高血压病理
我们的心脏是一个司令部，流经身体各处的血液都是从心脏泵出，最终汇集于心脏。血液输送到各个部位，在血管内流动时会作用在血管壁一定的压力，这个压力就是血压，它推动血液在血管内不停流动。血管分为动脉、静脉和毛细血管，通常我们所说的血压指的是动脉血压。
血压变化是心血管疾病的“晴雨表”。心脏一张一缩，使血液在循环器官内川流不息。当心脏收缩时，血液进入大动脉，作用在大动脉的压力达到顶峰，此时动脉承受的压力最大，这就是收缩压，也称为我们常说的“高压”；当血液流回心脏，心脏舒张时，血管本身具有的弹性可以维持血液继续流动，此时血液作用在血管的压力最低，成为舒张压，也称为我们常说的“低压”。收缩压与舒张压的差值称为脉搏压，简称脉压。
血液流动形成血压，正常的血压可以保证血液循环流动，为各个组织、器官提供充足的营养，维持正常的新陈代谢。血压过高或过低都会增加心脑血管疾病的发病风险。
平时高血压患者要保持健康有规律的生活方式，保证睡眠，保持心情开朗，饮食注意清淡，多食用果蔬，坚持体育锻炼，除此之外，缓解高血压还有一些秘方：
缓解秘方
1.将海带洗净晒干，然后研磨成粉末，每天早、中、晚服用三次，每次2克，需要连续服用3个月。
2.将山楂煮成汤水，并且加入适量冰糖，当成糖水喝。
3.取等量黑木耳与白木耳，洗净，然后浸泡一夜，第二天将它们蒸2个小时并且加入冰糖，然后在晚上临睡前服用，如果患者出现眼底有红血丝的症状，服用这个可以缓解症状。
3.将天麻和猪脑同时放进罐子里隔水炖，一周3到4次，肝虚型高血压比较适合此方。
4.将大花玉兰花泡成花茶喝
5.西瓜子与红花按3：1的比例，西瓜子捣碎，然后加入红花一同加水煎熬，每天早晚服用。
6.冬瓜、蘑菇各克，冬瓜洗净切片，加水熬煮并且加入洗净的蘑菇，煮熟后服用，每日早晚两次服用。
7.将新鲜的芹菜洗干净，然后切碎，用搅拌机打成汁，然后加入适量蜜蜂搅拌均匀。每天早中晚饮用三次，每次一杯，饮用前将芹菜汁微微加热。
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