老年人是中风的高发群体，尤其是患有高血压的老年人，他们患上中风的可能性更是超过普通人群，成为高危发病群体之一。老年人的体质已经大不如年轻之时，他们无法再经历几次似中风的大病了，所以，建议老年人一定要做好中风的预防措施，尤其是高血压老年人，更应小心。
高血压老人如何防中风?
1、坚持服用降压药
有的高血压病人短时间用药后，血压就恢复正常，于是便停止用药了。实际上，高血压不光是血压高，而且还存在动脉粥样硬化的问题。短时间内用药，血压可能恢复正常，但要使动脉硬化不再恶性发展，必需长期坚持服药。
2、降血脂
倘若高血压还伴随着高血脂，那么发生中风的几率将大大增加，所以在降压的同时还应该选用一些降血脂的药物。
3、预防糖尿病
高血压病人如果再患上糖尿病，那么血管就更容易受到损害，就更容易中风。所以，预防糖尿病是预防中风的重要一环。
4、防治动脉硬化
血管硬化是中风的内因，要预防中风就得防治动脉硬化。但是，目前仍没有一种治疗动脉硬化的特效药。通常的做法是戒烟、体育锻炼、清淡饮食、多食用富含维生素粗粮，降脂、降糖、降血压。
5、防止血栓形成
血栓会造成血管的拥堵，并增加血管承受的压力，从而使其更易破裂，因此预防中风也要防止血栓的形成。常用的药物有小剂量阿司匹林、潘生丁等。
6、保护血管内皮
保护血管内皮可以通过维持正常血压、血脂和血糖以及长期服用维生素E、鱼油、他汀类药物、血管紧张素转换酶抑制剂等来实现。
7、调节膳食结构
高血压患者应该戒烟限酒(每日饮酒量男士不超过30mg，女士不超过20mg)，少吃动物脂肪以及胆固醇高的食物，每日食盐摄入量应控制在6g左右，多吃豆类、核桃等含钾较高的食品，多吃水果和蔬菜。
8、生活规律
要合理安排作息，保证充足睡眠。乐观开朗，避免过度紧张、疲劳、情绪激动。每天做做缓和的锻炼。
9、留意中风征兆
中风的常见征兆有：突然严重头晕、天旋地转;突然剧烈头痛、呕吐、视物不清或双影;突然手脚无力、四肢麻木、口舌歪斜、说话含糊不清或漏气;突然神志不清、意识丧失、晕厥倒地等。如遇以上情形，亲友应该尽可能稳住病人，让其就地平卧，保持气道通畅，医院治疗。
张有余
中风后遗症
针灸师,运用道家医学掌上八卦针法，结合伏羲先天八卦和周文王后天八卦理论及相对应人体脏腑经络在手掌上实施针灸，对各类急性功能性失调如头痛、偏头痛、胃脘痛，颈腰脊疼痛、痛经等常能达到针下痛消，立竿见影的效果。尤其擅长利用手针有效帮助中风后遗症、偏瘫等病症的康复。
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