高血压中医保健工作要以倡导科学生活方式和习惯为中心，发挥中医药的优势。根据不同年龄和环境，预防高血压病的并发症，减少影响高血压病人寿命的危险因素，使高血压病人健康生活。
NO.1
饮食方面
树立三低饮食观念（低盐，低糖，低脂），了解疾病与饮食息息相关，纠正老年人“能吃就是福”的错误理念。加强对饮食科学性和重要性的认知。科学饮食和医药保健知识的普及，都有利于高血压患者，避免并发症的发生，提高生活自理能力。
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体质调养方面
建议经常参加社区宣传健康知识会议、高血压治疗与防控相关讲座，认识老年疾病知识及其危害性，做好具体咨询治疗工作，制定合适的方案与行动，通过体格分类更好地了解自己，有利于提高疾病自我预防水平，改善体质。
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调节生活习惯
从日常生活中预防开始，做到科学养生，克服不良的生活习惯，合理又健康的生活方式，才能使医学治疗更加有效。通过积极有效地锻炼与活动，能够使精神、情绪以及阴阳气血保持平衡，从而提高身体的免疫力。
温馨提示
如果你身边有高血压患者，想了解更多高血压知识，请
