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它是天然药物的高血压，每天吃一点，血压轻滴不重复！
莲心对心血管功能有很大影响。莲心有低血压和心脏强心力作用，适合高血压、心悸、失眠等症状，对这些方面有一定的改善作用。服用1：2克莲心，可作为日常饮用水饮用，或添加少量冰糖。
花生中的白藜芦醇可以减少血小板聚集，在预防高血压方面发挥很好的作用。高血压患者一次使用适量的花生可以降低心脏病的死亡率。因此，高血压患者吃一些对身体有益的花生。也许我们的父母还不知道，必须告诉他们。
根据这项研究，香蕉也能治疗高血压，这是因为香蕉富含钾，能缓解因钠过多而引起的高血压。一些研究发现，每天吃两根香蕉可以减少大约10%的高血压。
海带也是一种很好的食材，对于高血压患者来说，尤其是海带根的成分。在中医中，人们认为喝海带根糖可以帮助高血压患者在开水后降低血压。
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