最近发布的《中国义务教育质量监测报告》数据显示，户外运动达不到标准，学习负担过重，睡眠仍是中小学生日常生活中的普遍现象。电子产品（例如计算机和移动电话）的频繁使用给儿童的视觉健康带来了更多挑战。如何避免近视，如果我的孩子近视怎么办？有关媒体采访了首都医科医院眼科主任李莉教授。
1.造成近视的原因是什么？如何注意你的眼睛？
近视的主要原因有两个：遗传因素和环境因素。
从遗传因素的角度来看，如果父母是近视的，孩子通常携带近视易感基因。即使他们注意使用眼睛，他们最终也会发展近视。
遗传因素注定是不可改变的。我们可以改变的是环境因素。其中，对近视的最大影响是长时间近距离使用眼睛。近距离观看的眼睛包括阅读，写作和使用电子产品。减少近距离使用时间需要学校，家庭和儿童的共同努力。
2.如何减缓近视的进展？
医院眼科主任李莉教授表示近视的发病机理尚不清楚，近视的预防和控制一直是一个问题。目前，控制近视进展最重要的方法是减少近距离使用时间并增加户外活动时间。此外，佩戴角膜整形镜（通常是我们通常所说的OK镜片）也可以延缓近视的进展。佩戴角膜塑形镜必须去正规医院进行相关检查，并且只有在医生许可下才能佩戴，通常超过8岁，近视度数在度以下，有晚上佩戴和白天佩戴，晚上戴在眼睛上睡前在室内，必须保证8个小时的睡眠，早晨起床和起飞，并且孩子白天无需戴眼镜即可拥有清晰的视力。但是，角膜塑形术不能治愈近视，而是可逆的过程。如果孩子由于红眼，感冒，发烧等原因没有戴上雕刻镜，则近视仍然存在，他需要戴镜框眼镜以矫正视力。
进行角膜移植手术最重要的是避免感染。我们将告诉父母和孩子注意清洁卫生，并严格遵循装修过程。例如，泪液分泌过少，眼睛干涩和结膜炎的儿童不适合进行角膜塑形术。
延缓近视发展的另一种方法是以低浓度滴加阿托品。就像我们进行散瞳验光一样，它可以减轻睫状肌的调节并使眼睛得到充分的休息。
3.孩子可以从近视中康复吗？
学龄儿童，尤其是幼儿，近视会增加，一方面与眼球的发展有关，另一方面也与近眼使用时间的增加有关。随着年龄的增长，家庭作业的负担也会增加。除了阅读更多的书之外，学生现在还需要在计算机上完成许多作业，这也会增加眼睛的负担。因此，首先要预防近视。一旦出现近视，就应该尝试使其不再进展，但是对眼睛的真正严重损害是高度近视。高度近视会伴有一些病理变化，例如外周变性，黄斑变性，出血，变性和视网膜脱离。这些是高度近视的非常严重的并发症，会严重影响视力，甚至导致失明。
需要提醒的是，如果近视进展很快，并且散光也在增加，医院检查是否有圆锥角膜，需要通过专业的眼科检查来判断。另外，我们还必须排除是否存在晶体错位，白内障等，这些情况会引起屈光度的改变。
4.我的孩子近视，我需要散瞳吗？不要直接在配镜师那里蘸瞳孔和验光吗？
李莉介绍说，散瞳验光的目的是减轻睫状肌的调节，使验光结果更加准确。根据睫状肌麻痹剂的作用时间分为快散瞳屈光和慢散瞳屈光。对于学龄儿童，如果不是过度调整而只是近视，无论采用快散还是慢散，一般验光结果的差异不会特别大。
一般来说，缓慢脱离调节的效果更好，但是瞳孔恢复缓慢，需要3周才能完全恢复。在此期间，孩子在阅读和写作作业时会受到影响，因此在学校期间，我们将为学龄儿童选择更快速的散瞳验光。但是，在没有散瞳验光的情况下，一些适应能力特别强的孩子的近视度可能为百度的五到六个百度，甚至六十七个百度。为了完全消除此调整，医生将建议缓慢散瞳验光。
眼睛是心灵的窗户，也是孩子们通往世界的窗户。从现在开始，让我们的社会和家庭共同努力保护视力，使孩子们的视野更加清晰，他们看到的世界将会更加广阔。
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