我国卫生和计划生育事业发展统计公报（年）显示:
城市孕产妇死因中妊娠期高血压疾病占5.6%，农村孕产妇死因妊娠期高血压疾病占12.4%，均排名第三。
什么是妊娠期高血压疾病
妊娠期高血压疾病多出现在孕20周以后
大约9%的孕妈妈会患上妊高征
其症状为高血压、蛋白尿、水肿等
病情严重的话
还会出现头痛、视物模糊、上腹痛等症状
如果得不到适当治疗
甚至会出现昏迷、抽搐
严重影响母婴健康
哪些人容易得妊娠期高血压疾病
1.初产妇。
2.孕妈妈年龄小于18岁或大于40岁。
3.多胎妊娠。
4.妊娠期高血压病史及家族史。
5.慢性高血压。
6.慢性肾炎、糖尿病等疾病。
7.营养不良及低社会经济状况。
高血压孕妈妈的应对策略
●注意休息
良好的睡眠、作息规律、保持心情愉快
这对预防妊娠期高血压有着重要作用
●注意血压和体重变化
每日测量血压平时注意血压和体重的变化
如有不正常情况应及时就医
●远离噪音污染保持愉悦
妈妈们要保持心情愉快
远离噪音污染
但是也不能让孕妈妈在一个非常寂静的环境中
如果人长期处于特别寂静的环境中(小于10分贝)
能使人脑神经迟钝
产生孤独感
在心理上引起不良反应
对高血压的孕妈妈也不利
爸爸要和孕妈妈一起创造一个适当清静且快乐的环境
才有利于高血压孕妈妈平稳血压
●坚持体育锻炼
孕期适当的运动对妈妈是非常有益处的
如散步、太极拳、孕妇瑜伽等运动
可使全身肌肉放松促进血压下降
阿法君提醒各位妈妈
1.
妊娠期高血压的孕妈妈要定期监测血压
有利于母子健康！
2.
有的孕妈妈认为孕前血压偏低就可以高枕无忧
事实上
无论孕前血压如何
在怀孕后都有可能患上妊娠期高血压
在临床中也有不少孕妈妈的孕前血压偏低
但却患病了
所以孕前血压低的妈妈不要放松警惕喔
资料来源：医院
图片来源：《孕事不求人》动画
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