新春佳节喜气洋洋，每逢春节长假，人们最主要的活动就是吃喝玩乐，聚餐聚会少不了，难得长假不用上班上学的，自然天天玩个打通宵，第二天睡觉睡到自然醒，休息都是期次的事。
暴饮暴食加上运动不足睡眠减少的结果就是，医院挂号队伍增长，尤其是高血压的患者，由于休息不好或是服药不定时会造成血压的升高，所以春节后因高血压就医的人数一般要比平常多增10%~15%左右。因此，节后高血压患者要注意判断是否要调整降压用药。
春节期间为什么容易造成血压波动？
1、饮食：高盐高脂的食物吃太多了
春节饮食多多偏向高盐油腻，连续吃上几天这样的食物，血管脂肪增多，容易导致血管堵塞造成血压升高。
2、睡眠：过年熬夜导致睡眠不足
春节期间亲朋好友相聚，很多人会以打牌搓麻将等方式进行娱乐，难免容易造成熬夜使睡眠时间减少，睡眠不足，血压也就会跟着升高了。
3、饮酒：饮酒过多会导致血压升高
喝酒是春节聚会最常见的“感情表达方式”，饮酒不利于控制血压，饮酒过多还会导致血压持续升高。
4、情绪：过度兴奋或紧张
春节是我国传统的重大节日，人们都容易处在高度兴奋欢乐的气氛当中，过度的情绪波动会引发心跳加快，全身血管收缩导致血压上升。
5、服药：未按时服药或忘记服药
春节期间忙着玩乐，未能按时服药或直接忘记服药的事情时有发生，这是非常不利于患者治疗的。
平时也不要忘记自我防范
根据高血压的标准判断，非同一天进行的3次以上血压测量，收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，都可以诊断为高血压，但是单次的血压测量并不能作为判断的标准。
情绪波动、剧烈运动、过度疲劳和精神紧张的情况下都会出现血压升高的现象，甚至还有的人自己平时测量血压都是正常的，医院测量就莫名紧张导致血压升高。
所以，无论是否出现症状，都应该做24小时动态血压监测，和每天监控自己的血压4次，就是早、中、晚和睡前各一次，持续监测一周或更长时间就能得到血压变化的趋势了。
写在最后：
春节假期已过，生活仍在继续。
高血压患者一定要坚持用药确保血压正常，如果确定高血压难以控制，就需要及时就医坚持治疗！
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