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一周快乐减脂餐营养搭配简单易做配上

发布时间:2025/5/29 10:56:40   点击数:

虾仁芦笋芒果沙拉

食材准备:芦笋,芒果,虾仁,小番茄

做法如下图所示:

牛油果土豆泥沙拉

食材准备:牛油果,土豆,鸡蛋,蟹柳,生菜,巴旦木

做法如下图所示:

虾仁芦笋滑蛋拼盘

食材准备:虾仁,芦笋,鸡蛋,小番茄,口蘑,蒸饺

做法如下图所示:

香煎土豆虾饼沙拉

食材准备:土豆,芦笋,口蘑,鲜虾饼,鸡蛋,蓝莓,小番茄

做法如下图所示:

牛排温泉蛋泡菜沙拉

食材准备:牛排,鸡蛋,泡菜,口蘑,西兰花,玉,海苔碎

做法如下图所示:

酸奶酱土豆培根沙拉

食材准备:酸奶,土豆,培根,洋葱,葱花

做法如下图所示:

全麦脆虾仁牛油果沙拉

食材准备:全麦脆,虾仁,牛油果,芒果,小番茄,芝麻菜

做法如下图所示:



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