高血压是一种很常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。
要想知晓自己的血压，就得准确的进行测量。
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高血压诊断标准
在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。家庭连续规范测量血压5-7天，平均血压≥/85mmHg可考虑诊断为高血压，建议就诊。02
定期测量血压
1.18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压， 2.超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者（～/80～89mmHg），应经常测量血压。 3.医疗机构对35岁以上首诊居民测量血压，发现血压升高，应持续监测。 4.积极提倡高血压患者在家庭自测血压和加强自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。 5.推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。扫取上图
