土豆泥新吃法明儿早餐就它了嘟嘟熊吃货

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好久没做土豆泥了，今天，嘟嘟熊就来做一道蔬菜土豆泥吧！在土豆泥里加入蔬菜，清新的颜色，细腻的美味，带来清凉的气息。为了减肥而不吃早餐，肯定是不行的！而低脂又美味的蔬菜土豆粒，作为减肥早餐正合适！做法很简单，将土豆去皮切小块，入蒸锅蒸至熟软后，直接用饭勺压成泥状，放入炒香的蔬菜粒，只用加少许盐搅拌均匀就OK了，吃起来可香了！我喜欢土豆泥里融入各种自己喜欢的蔬菜，吃起来营养也更全面均衡，香味更丰富呢！这次加了青豆、胡萝卜、出来的味道就很不错了，还加了酸酸甜甜的小番茄，大家都很喜欢吃呢！重口味的小伙伴，也可以淋上黑椒汁，酸辣酱，手动添加~饱腹又瘦身，作为爱心便当也不错!下面一起来学学具体步骤吧！蔬菜土豆泥{食材}土豆G青豆G胡萝卜G蒜5G小番茄25G盐适量{步骤}1.土豆去皮,切小块,放入蒸锅蒸20分钟2.胡萝卜去皮切丁,蒜切末3.青豆放入热水中焯3分钟4.把蒸好的土豆碾成泥5.锅中倒适量的油,放入胡萝卜丁,青豆,蒜,翻炒两分钟6.加入土豆泥,适量的食盐搅拌均匀出锅7.在边上放上切好的小番茄即可铛铛铛~番茄土豆泥完成了！

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