阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“ 高血压除了用药治疗，一些辅助疗法也可以去尝试，像食疗、运动疗法，多法配合，稳定血压，以减少降压药物给身体带来的伤害。 多年高血压，每天吃“它”，血压从降到，远离降压药！ 无花果中富含钾元素，有助于清理血管壁沉积的垃圾，可以调节血压平衡，降低高血压，无花果味道甘甜，大多数人都非常喜欢吃，每天吃上几颗无花果，即美味又降压。 大家知道的莲子是具有清热降火的功效的，其实莲子中含有大量的蛋白质以及微量元素、荷叶碱等物质，能帮助扩张外周血管，有效帮助降血压。煮粥时放上一把莲子，即清热祛火，又能有效的降血压。 山药是餐桌上常见的一种食材，也是一种平价菜肴，山药营养丰富，常吃山药不但具有养胃的功效，山药中的黏液蛋白还可以阻止血脂沉淀在血管壁上，起到清理血管的作用，血管清了，血压自然就降了。 红枣是生活中我们常吃的干果之一，常吃红枣能维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用，从而达到降低血压的效果。一日三颗枣、活到90不显老，这可能与红枣的养护血管的作用有关吧
注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇