在目前流行的所有慢性疾病中，高血压引发的心脑血管疾病是影响最广的疾病，致死率仅次于癌症，成为我国居民因病死亡的第二大病因。给患者造成的健康损害非常大，给患者带来的病痛折磨也是不言而喻的。医院专家就给大家推荐几种可以有效治疗高血压的方法，希望对高血压患者的顺利康复有一定的帮助。
首先，药物治疗高血压是现在高血压患者普遍采用的治疗方法，同时也是最基本的高血压疗法。高血压患者要根据自己的具体病情在医生的正确指导下服用适当的降压药。现在的降压药五花八门，种类繁多，高血压患者要慎重选择。高血压是慢性病，长期坚持服药是治疗顽固性高血压的关键。
其次，高血压患者不能仅仅依靠降压药的治疗，同时要注重在生活中做好自我调理工作。
1、应注意劳逸结合，保持足够而良好的睡眠；避免和消除紧张情绪，避免过度的脑力和体力负荷。对轻度高血压患者，经常从事一定的体育锻炼(如练气功和打太极拳)有助于血压恢复正常，但对中重度高血压患者或已有靶器官损害表现的Ⅱ、Ⅲ期高血压患者，应避竞支性运动，特别是等长运动。
2、要注意调整日常饮食结构，高血压患者要选择低盐低钠的食物，通常来说，低钠的摄入量可以阻止血压上升。要尽量选用含钠较少的食物，像火腿、袋装罐装的咸菜等要尽量避免。要多吃新鲜蔬菜和水果以减少脂肪的摄入。
3、控制体重，肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往已能使血压降至正常，对肥胖的中重度高血压患者，可同时行减轻体重和降压药物治疗。
4、控制动脉硬化的其它危险因素，如吸烟、血脂增高等。
治疗高血压的主要目的是最大限度地降低心脑血管发病和死亡的危险，医院老年病二科引进国内最先进的血液平衡疗法，采用中西医结合，融合现代医学技术，从细胞学、微循环、血液流变学等方面进行治疗，迅速改善血液质量，软化血管、疏通重建侧支循环、增加器官供血供氧，改善心脑等重要脏器的功能。是集预防、治疗、抢救、康复于一体的绿色生态综合疗法。对高血压、高血脂、高血粘高血糖、高尿酸等“现代病症”有显著疗效，受到广大患者和医疗同行的高度评价和赞誉。
健康－郭水英主任
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