袁女士患高血压已经很多年了，和其他患者一样，她的家里也备有一台血压计。但是家有血压计就意味着能正确测量血压了吗？在自测过程中，袁女士发现血压数值时高时低，医院和家中测量的结果不一致等现象，是自测方法不正确？还是有其他的原因？今天的《第1诊室》来自上海交通大医院高血压科的朱理敏副主任医师，会和您聊聊在家测血压时，到底有哪些需要注意的问题？
首播时间5月9日20:30《第1诊室》——高血压该如何自测，敬请期待。小贴士高血压自测自测血压方法，具体包括：①测量前休息并放松5分钟；②餐后至少2小时、喝咖啡或吸烟后至少半小时再测血压；③保持手臂与心脏在同一水平；④家庭自测血压数值应参考两次7天的早晨和晚上的测量值；⑤不应考虑单独一天或第一天的家庭自测血压值；⑥不舒服、感冒、焦虑、紧张、疼痛时不要测量等。如果是诊断初期，应连续7天早晚各测1次血压；如果是长期观察，可每3个月重复测量1周。测量时间一般为早晨6：00～9：00，晚上18：00～21：00。如果血压控制不理想，应适当增加测量次数。
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