文∣卢晟晔
摘自《高血压调养三部曲：饮食+运动+用药》
有时候，你明明量着血压偏高，医院一查，医生却说不是高血压；而有的时候，血压计上显示的血压数值正常得不能再正常，医生却又郑重其事地告诉你，你得了高血压。
这是为什么呢？很多人迷惑不解。但实际上答案很简单。高血压是一种综合性病症，发病的时候，临床病症有很多，血压高只是其中最主要的一项。高血压的人血压肯定是高的，但人们血压高的原因却有很多，如着急上火、心情郁闷、其他脏器功能异常等，不一定就是由高血压引起的。
想要判定自己到底有没有患上高血压，除了测量血压外，还要额外注意以下几种高血压的常见症状。
1脑部症状头晕是高血压的主要症状之一，发病部位为脑部，发病时多表现为持续性的眩晕和不适感，用俗话说，就是脑袋沉。
患者头晕的原因很多，停用降压药、疲劳过度、情绪波动强烈、突然蹲下或突然站起都有可能诱发头晕症状。一般来说，在高血压脑部病症中，头晕算是最轻微的，若病情稍稍加重，则头晕会变成头痛。高血压引发的头痛并不是尖锐、短暂的刺痛而是持续性的钝痛或者搏动性的胀痛。疼痛部位大多在后脑以及眼角斜上方的太阳穴。越到后期，高血压患者头痛的频率就会越短，持续时间就会越长，严重的时候还会伴随着呕吐、恶心等症状。
2心脏症状在高血压发病早期，心脏功能代偿正常，通常不会出现明显的并发症状；到了高血压中后期，伴随着患者血压的长期持续升高，心脏血管受到压迫，心脏的负担持续加重，心肌会变得肥厚，左心室也可能因此扩张，会造成心肌缺血、心律失常，表现在外部，就是胸闷和心悸。
3肾脏症状许多长时间被高血压困扰的患者的肾功能都不是很好。
众所周知，人体是一个精密而复杂的系统，每一个“零件”之间都有着千丝万缕、复杂无比的联系。当血压升高的时候，整个系统的压力也会跟着升高，血管承受的压力也随之增大，肾小动脉自然也不会例外。一次两次自然没什么关系，但持续多次的压力加码，很容易造成肾小动脉硬化，即便没有造成动脉硬化，长期的重压“折磨”，也会使得肾功能减退。尿频、夜尿、尿毒症、氮质血症等都是肾功能减退的症状。
4其他症状除了上述症状外，高血压的常见症状还有耳鸣和出血。
高血压引发的耳鸣不是单耳耳鸣，而是双耳耳鸣。“嗡嗡”的钝响和像蝉叫一样的声音是耳鸣时患者最常听到的声音。一般来说，高血压诱发的耳鸣持续时间都很长，有的达1分钟，最长的甚至超过5分钟。
另外，血压升高很有可能导致血管发生细微的破裂，而一旦血管破裂，人体就会产生出血症状。
高血压患者最常见的出血症状是鼻出血，也就是流鼻血；少数时候，尤其是病情严重的情况下，也有可能发生结膜出血、眼底出血，甚至脑出血。
很多高血压患者，尤其是年纪较轻的患者，在发现自己得病之后，重视程度一般都不够高，有的人甚至觉得血压高一些也无所谓，这种想法无疑是相当危险的。调查显示，近十年来，因“三高”（高血压、高血糖、高血脂）引发的心脑血管疾病（心肌梗死、动脉粥样硬化、脑卒中）致死、致残的人数一直居高不下。毫不夸张地说，“三高”就是一把无形的屠刀，高血压则是这把屠刀最锋利的刀刃。若是不想被这把屠刀割伤，办法就只有一个：早发现，早诊断，早预防，早治疗。
高血压引发的症状，你感觉到了吗？如果答案是肯定的，那么，医院检查检查吧。
高血压调养三部曲：饮食+运动+用药
by卢晟晔
得了高血压怎么调养？饮食、运动、用药是为高血压患者保驾护航的三驾马车，只要在这三个方面下好功夫，就能降低血压对人体的不良影响，活到天年。
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