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每天早饭吃一个鸡蛋，是很多人从小到大的习惯，鸡蛋里含有丰富的维生素A、D，E、B、B1、胆碱，卵磷脂等人体所需的营养物质。鸡蛋不仅价格亲民，而且人体利用率还特别高。那么今天为大家分享下高血压病人能每天都吃鸡蛋吗？医生：别再犯傻了，早知早健康。
有人说鸡蛋里胆固醇太高，高血脂患者吃完不利于血管健康，也有人说高血压患者吃鸡蛋，容易让血压进一步升高。今天爆炸营养课堂的营养师，就来和大家说说：高血压、高血脂患者吃鸡蛋，对身体到底是好是坏。
常常有朋友体检时发现自己的血压变高，于是开始担心起来，这不敢吃那也不敢吃。其中，问的最多的一个问题是：高血压能不能吃鸡蛋呢？高血压是完全可以吃鸡蛋的。
鸡蛋对老年人来说本是一个很好的食品，鸡蛋的胆固醇含量较高，一般来说一个鸡蛋的胆固醇的含量在50－毫克，而对于正常的人来说，一天的量都不能超过一个鸡蛋的量。所以，高血压病人每天早上吃一枚鸡蛋是完全可以的。不会对疾病造成影响，请您放心！别再犯傻吓得不敢吃了，早知早健康！
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