前言
随着人们生活水平的提高，饮食结构和生活方式的改变，高血压的发病率逐年上升并有越来越年经化的趋势。
为提高居民对高血压疾病的认识，让居民了解如何正确治疗高血压，水湘社区邀请了四季青街道卫生服务中心的医生开展了一堂高血压专题健康知识讲座。
医生通过PPT的形式用通俗易懂的语言清晰地向大家讲解了高血压的症状、危害，高血压产生的原因和预防知识等，并告诉居民们应选用时效长、降压稳、副作用小、长期服用对心血管有保护作用的降压药。
医生还特别提醒居民们要保持健康的生活方式，才能从根本上防治高血压。比如一日用盐量在6克以下，适当运动特别是增加有氧运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血，最重要的是控制情绪、保持平和的心态。“现在的年经人年纪轻轻就有高血压，就是缺少运动，吃的太油腻导致的，我回去要跟我儿子说说，要改变一下生活习惯了。”讲座结束后一位大妈说道。
高血压知识讲座，不仅提高了居民对高血压病的认识，也对早期预防、及时治疗高血压病有极其重要的意义，同时还提高了居民对健康生活理念的认识。
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