点击蓝字 高血压又被称为人类健康的"无形杀手"，可引发心脑血管疾病，严重的还可发生猝死，非常危险。近两年患高血压的人明显增多，且每年还在呈上升的趋势发展，同时高血压年轻化的趋势也越来越明显。所以，高血压已经不再是老年人的专利，年轻人也要警惕高血压。
头部出现这症状，八成是得高血压了
那就是头痛，可以说头痛是高血压患者的一个典型症状，即便是在治疗过程中也会引起头晕头痛的情况发生，一般表现为持续性的钝痛或者胀痛感，而头晕的时间时而短暂时而持续，疼痛部位多在太阳穴、后脑勺附近部位，多在早晨睡醒后突然下蹲或起立发生。
当然，除了高血压外，还有很多其它原因也会导致头晕头痛，但我们只要了解高血压头晕和头痛的机制以及原理，就可以在症状发生时正确判断是不是高血压。如果怀疑是高血压的症状，要加以重视，及时去做个检查，以便及时的进行治疗。
除吃降压药外，还有什么办法降血压？
除了降压药外，我们还可以通过饮食来降血压，我们平时吃的食物中，有不少食物是药食两用的，像荞麦、桑叶、决明子、槐米、菊花、枸杞子等食物就具有降血压的药用价值，充分利用这些食物也可以起到将降血压的目的。
这些食物平时比较常见的食用方式是拿来泡茶或是煎熬饮用，但降血压效果最好的还是喝它们的发酵液，即提取这些食材中的有效物质和益生菌发酵成的酵液饮品。
现代药理研究发现，药食同源性食物中的有效物质和益生菌发酵后，不但药材中的大分子物质经酶解转化成更利于吸收的小分子物质，而且药材和益生菌的相互增益后，药材中的一些有效物质的含量明显增加，不管是从吸收还是含量上，药效都明显增强，降血压的作用自然也就更明显。
自食物酵液的作用得到证实认可后，市面上的食物酵液饮品也越来越多，有高血压的患者，除了降压药，还可以买一些食物酵液来喝。
敢不敢点开阅读原文啊？
赞赏
